Гороскоп здоровья: диета по знаку зодиака

Гороскоп здоровья, помогает нам не только узнать о предрасположенности к различным заболеваниям, но и определить, какая диета по знаку зодиака будет максимально полезной, эффективной и безопасной. Хотите без проблем сбросить лишний вес? Читайте гороскоп!

Диета для знаков Земной стихии (Дева, Козерог, Телец)

Земные знаки в большинстве своем подвержены различным заболеваниям, связанным с костной структурой. А потому в первую очередь им необходимо потреблять больше продуктов, которые ее укрепляют. Это продукты, в которых присутствует большое содержание протеина и кальция. В рацион должны входить мясные продукты, сыры, молоко. Также нужно обратить внимание и на пищу с растительными белками. Прежде всего, это различные бобовые, а также рисовая крупа.

Для похудения представителям данной стихии рекомендуется полностью отказаться от поздних ужинов, а последний прием пищи осуществлять за 4−5 часов до предполагаемого отхода ко сну. И еще один маленький секрет для этих знаков: если ежедневно выпивать 300 г теплой воды на ночь, то лишний вес начнет уходить гораздо интенсивнее.

Диета для знаков Воздушной стихии (Водолей, Весы, Близнецы)

Основной причиной всевозможных физических заболеваний у Воздушных знаков является неправильное функционирование и частые сбои в работе нервной системы. К слову, отсюда также появляется и неумение ограничивать себя в еде, которое приводит к лишнему весу и ожирению.

Наиболее предпочтительные продукты для представителей этой стихии — это всевозможные морепродукты, цитрусовые (в частности, апельсины), орехи (кроме кешью) и листья салата. Эти продукты помогут поддерживать физическое состояние в норме, а также помогать интенсивнее сбрасывать вес. А вот соленые и маринованные блюда категорически противопоказаны этим знакам, поскольку они провоцируют сбои в функционировании нервной системы.

Диета для знаков Огненной стихии (Овен, Стрелец, Лев)

Если говорить о здоровье представителей стихии Огня, то здесь в первую очередь страдает кровообращение и нередко нарушается обмен веществ. Именно отсюда у этих знаков формируются различные хронические недуги, с которыми крайне тяжело справиться.

В рацион знаков Огненной стихии обязательно должна входить пророщенная пшеница, куриное и индюшиное мясо, морковные салаты, брокколи, а также грибы. Тем, кто желает похудеть, необходимо максимально ограничить потребление яиц, сливочного масла и жирного творога.

Диета для знаков Водной стихии (Рак, Рыбы, Скорпион)

У представителей данной стихии нередко страдают органы пищеварения, в частности, кишечник. А потому для сохранения физического здоровья, а также для похудения им рекомендуется обратить внимание на раздельное питание. Это в первую очередь поможет «разгрузить» пищеварительную систему, тем самым минимизировав риски возникновения хронических недугов и способствуя быстрому похудению.

Представителям стихии Воды крайне важно обратить внимание на те продукты, в которых имеется достаточное содержание калия. Кроме этого, полезно будет включить в рацион фасоль, спаржу, клубнику, молодой картофель, бананы.

Понятно, что для каждого отдельно взятого человека предпочтительно, чтобы для поддержания здоровья и в особенности для похудения, диету составлял грамотный диетолог. Однако, познакомившись с рекомендациями астрологов, вы уже знаете азы, которые помогут вам сохранить собственное здоровье.

Оцените статью и оставьте комментарий:
Top.Mail.Ru