Вакуумный массаж избавит от целлюлита, болей и отёков

Статья расскажет вам о том, что собой представляет вакуумный массаж. Вы ознакомитесь с особенностями процедуры и принципами ее влияния на кожу, мышцы и обменные процессы. Кроме того, вы изучите популярные виды манипуляций, познаете их правила использования, изучите показания и противопоказания, а также получите прямые рекомендации относительно того, как осуществлять позитивное механическое воздействие в домашних условиях.

Что это за массаж и принцип действия

Вакуумный массаж представляет собой технику комплексного влияния вакуума на различные участки тела. Принцип действия предполагает создание над проблемной зоной особой среды разряженного воздуха, где давление на порядок ниже атмосферного. За счет этого влияния клетки растягиваются, что стимулирует их направленное движение и улучшение обмена веществ.

Проводится данная процедура за счет использования различных аппаратных техник или специальных банок, которые прикладываются на проблемные участки и воздействуют на них в течение некоторого времени. Свою популярность данная техника завоевала благодаря высокой эффективности в борьбе с целлюлитом и первыми признаками старения, хотя способ применения методики более чем обширен.

Важно! Обязательно используйте специальные масла и гели перед процедурой. Не наносите банки и прочие инструменты вакуумного массажа на сухую неподготовленную дерму.

Виды

Проводя детальное знакомство с вакуумными способами влияния на организм, вы гарантированно обратите внимание не только на эффективность, но и непосредственно на многообразие видов воздействия. Другими словами, сегодня вакуумный массаж живота и других частей тела можно проводить самыми разнообразными инструментами и методами, каждый из которых обладает своей эффективностью при борьбе с теми или иными проблемами.

Далее предлагаем вам ознакомиться с наиболее популярными способами воздействия на организм сжатым воздухом.

Роликово-вакуумный массаж

Нередко данный способ воздействия называют массажем LPG. Его проводят посредством специального насоса с несколькими головками, снабженными небольшими и удобными в использовании роликами. Вакуум образуется непосредственно между насадками прибора и постепенно прорабатывает кожу по массажным линиям.

Вам достаточно просто вести аппарат по поверхности. Все остальное он делает сам. Чаще всего данная методика используется для борьбы с так называемой апельсиновой коркой и отеками. Кроме того, с ее помощью можно моделировать фигуру.

Баночный динамичный

В данном случае манипуляции проводятся специальными силиконовыми баночками-чашами. Они могут работать как в пульсирующем, так и в постоянном режиме. Данный метод обработки обычно подходит для тех людей, которым требуется проработать сильно проблемные области, на которых роликовые приборы не срабатывают.

Баночный точечный

Обычно используются две соединенные в одну схему пары банок двойного всасывания. Имеющиеся чашечки поочередно разогревают и прикладывают на проблемные области. За счет их воздействия жир начинает дробиться. Также процедура помогает избавиться от участков с апельсиновой кожицей.

Вакуумный лифтинг

Данный тип воздействия предполагает использование специального прибора и трех насадок к нему. Областью применения, разумеется, является лицо. Изначально используется насадка для осуществления помпажа лица. Далее же поочередно используются две других насадки для лифтинга, которые стимулируют кожный покров, улучшая состояние дренажной системы и побуждая дерму к выработке эластина и коллагена.

Лазерно-вакуумный

Сочетание двух столь популярных техник влияния на дерму позволит вам стимулировать кожный покров к быстрой выработке молодых и сильных связей в тканях. Данный способ воздействия считается одним из самых эффективных в борьбе с ожирением и целлюлитом. При этом он дает возможность обработать дерму без инъекций и хирургических вмешательств.

Правила выполнения

Чтобы добиться желаемого результата от вакуумного массажного воздействия, постарайтесь не пренебрегать и правилами проведения процедур. Их не так много, и все их по силам запомнить каждой представительнице прекрасного пола. К нюансам, которые вы обязательно должны учесть, относятся:

• Время обработки. Каждая зона, которая подвергается вакуумному влиянию, должна обрабатываться не более 10 минут. Не стоит заходить за этот предел, так как могут появиться гематомы.
• Частотность. Делайте процедуры не чаще, чем через день. При этом желательно чередовать массажи с травяными и соляными ваннами, которые размягчают жировой слой и укрепляют дерму.
• Виды банок. Для домашних процедур идеально подойдут силиконовые банки, которые дают возможность без особого труда регулировать давление воздуха.

• Аккуратность. На первых сеансах старайтесь щадяще относиться к своему кожному покрову. Чрезмерно сильное давление в банках приведет к тому, что на неподготовленной коже появятся кровоподтеки.
• Места обработки. Вакуумом можно обрабатывать далеко не все области организма. Запрещено применять его на внутренней стороне коленных и локтевых сгибов, в паховой области, на молочных железах, в области сердца, на почках, внутренних поверхностях бедер, на остистых отростках позвоночника, а также на лимфоузлах.
• Направление. Аккуратное вакуумное воздействие должно проводиться строго по направлению движения лимфотока.
• Дополнительная обработка. Выполнив полный комплекс мероприятий по вакуумному массажу, обработайте кожу специальными косметологическими составами для похудения. Это позволит укрепить результат.

Техника проведения салонного массажа

У каждой салонной техники есть свои особенности и нюансы. При этом все они проводятся по одной схеме. Отличаться может только область обработки, само оборудование или насадки к нему. Что же касается основных этапов, которые осуществляются опытными специалистами, то к ним следует отнести:

• Очищение. Участок дермы, над которым будут проводиться манипуляции, подвергается комплексной чистке посредством самых различных гипоаллергенных и антибактериальных средств. Грязи и пыли на поверхности дермы быть не должно.
• Использование дополнительных составов. Для усиления эффекта от вакуумного воздействия опытный специалист обязательно использует большое количество различных косметологических составов. Все они наносятся на кожу сразу же после очистки.

• Проведение основных манипуляций. После нанесения укрепляющих, расслабляющих или жиросжигающих составов, мастер приступает к выполнению основных манипуляций с участком дермы. При этом старайтесь обращаться только к опытным специалистам, которые способны правильно выбрать интенсивность влияния, размер насадок и прочие показатели применения вакуума.
• Финальный этап. После процедуры ваше лицо обрабатывается укрепляющим составом, который смягчает и успокаивает кожный покров.

Обратите внимание! В салонах для достижения лучшего эффекта нередко рекомендуют использовать вакуум в сочетании с воздействием лазера. Также усилить воздействие вакуума можно посредством микромассажа и низкочастотного тока.

Техника выполнения в домашних условиях

Если вы решили сэкономить и купили в магазине банки для домашнего применения при проведении вакуумного массажа, старайтесь также опираться на основополагающие этапы манипуляций. Следует отметить и тот факт, что домашняя процедура немного отличается от салонной. Она базируется на следующих действиях:

• Подготовка. Распарьте лицо и очистите кожу от пор, сальных пробок и прочих неприятных моментов. Далее насухо вытрите лицо полотенцем и нанесите на дерму специальное масло или гель для массажа. Также не забудьте распечатать банки и ознакомиться с инструкцией по их применению.

• Проведение массажа. Закрепите банку на проблемных участках и, не отрывая ее от кожи, ведите по соответствующим массажным линиям. Ноги массируются снизу вверх, живот – по часовой стрелке, спина – снизу вверх с остановкой в области лопаток, бока – от тазобедренного сустава к ребрам, грудь – над молочными железами ко внутренним краям, шею – снизу вверх, а плечи — сверху вниз по трапециям.
• Дополнительный уход. Выполнив все необходимые мероприятия, наденьте теплый халат и займитесь любой «зарядкой». Физические упражнения, которые заканчиваются контрастным душем, позволят вам значительно укрепить эффект от проделанной процедуры.

В видео представлена подробная техника выполнения массажа банками самой себе.

Показания

Чтобы вакуумное воздействие принесло вам только позитивные результаты, перед его выполнением изучите основополагающие показания. Не стоит применять методику на здоровую кожу. В результате вы попросту потратите свое личное время. Со здоровой и молодой дермой лучше обратить внимание на другие вариации ухода. Итак, основными показаниями к применению техник воздействия сжатым воздухом являются:

• наличие излишних жировых отложений;
• большой вес;
• постоянные боли в мышцах;
• большое количество рубцов, растяжек и полосовидных атрофодермий;
• появление излишней дряблости из-за малой подвижности;
• ухудшение состояния обмена веществ;
• наличие признаков дисциркуляторных нарушений;
• заболевания волос;
• подготовительные мероприятия к проведению пластической операции или непосредственно к реабилитации после нее.

Противопоказания

Как и лимфодренажный массаж ног, вакуумное воздействие имеет целый ряд своих противопоказаний, с которыми вы обязательно должны считаться. Если вы не будете обращать внимания на данные противопоказания, то в результате можете получить обратный эффект в виде ухудшения общего благосостояния. Чтобы этого не произошло, запомните, что данные манипуляции запрещено проводить при:

• болезнях сердечнососудистой системы;
• варикозном расширении вен, от которого страдает непосредственно проблемный участок;
• тромбофлебите;
• серьезных проблемах с опорно-двигательной системой.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Доверившись популярной технике массажа, обязательно обратите внимание и на интенсивность применения методик. Лучше всего перед процедурой обратиться за консультацией к косметологу или опытному терапевту, который на основании проведенного осмотра и вашей медицинской карты порекомендует оптимальное количество процедур.

Стандартным же курсом принято считать выполнение массажа через день. При этом курс обычно рассчитывается на 10-12 процедур, после чего следует перерыв. Применять технику вакуумного воздействия стоит не чаще, чем 2-3 раза в год.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Если вам удалось учесть все особенности вакуумного воздействия и вы разработали для себя достойный комплекс мероприятий по устранению той или иной проблемы, тогда в результате вы можете рассчитывать сразу на два эффекта:

• Терапевтический

Процедура расслабляет мышцы и стимулирует к регенерации проблемные участки. Благодаря этому устраняются не только болевые ощущения, но и признаки их возникновения. Причем отметим и тот факт, что вакуум воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки, которыми усеян наш организм. В результате процедура нередко применяется и для лечения заболеваний внутренних органов, а также для общего оздоровления организма.

• Косметологический

В основе эффекта лежат особенности разряженного воздуха, которые снабжают ткани дермы кислородом и большим количеством питательных веществ. В результате значительно повышается интенсивность лимфотока, улучшаются обменные процессы, а также стабилизируется кровоток на клеточном уровне. Уже после первых процедур вы заметите, как кожа становится более упругой и обретает необходимую гибкость для борьбы с негативными температурными и механическими факторами воздействия.

Обратите внимание! Чтобы смоделировать привлекательную фигуру, старайтесь комбинировать массажные воздействия с физическими нагрузками и правильной системой питания.

Полезное видео

Окружайте себя полным перечнем информации касательно изучаемых массажных техник. Чем больше актуальных данных будет в вашем распоряжении, тем проще окажется процедура формирования комплекса эффективных упражнений. Далее мы предлагаем вам изучить тематические видеоматериалы, в которых подробно изложена рассматриваемая в статье тема.

Вы не просто узнаете, что собой представляет вакуумное воздействие на различные участки тела, но и увидите процедуру, которая поможет вам добиться феноменального результата в похудении, оздоровлении и укреплении мышц со стороны. Кроме того, специалисты не только рассказывают о реализуемых воздействиях, но и дают полезные рекомендации.

Забота о внешнем облике заставляет современных представительниц прекрасного пола обращать колоссальное количество внимания на самые разнообразные косметологические процедуры. Вакуумный массаж в свою очередь является одной из самых популярных процедур комплексного воздействия на состояние дермы, мышц и соединительных тканей.

Благодаря ему вы в кратчайшие сроки сможете стимулировать свой кожный покров к самостоятельному омоложению и оздоровлению. Подбирайте ответственного специалиста и способ массажа и записывайтесь уже сегодня на процедуру, которая гарантированно обеспечит вас желаемым эффектом.