Массаж Асахи (Зоган) — уникальный метод омоложения

В статье изложена информация об основополагающих особенностях массажа Асахи. Вы узнаете, что собой представляет система японского врача, как она воздействует на клетки дермы, какие имеет показания и противопоказания. Кроме того, к вашему вниманию будут предложены 12 основных упражнений, способствующих достижению превосходного эффекта омоложения, оздоровления и укрепления кожных покровов.

Что это за массаж и принцип действия

Массаж Асахи представляет собой уникальную технику, которая основана на древнейших восточных практиках манипулировании кожным покровом. У себя на родине он известен, как Зоган. При этом о методике долгое время знали только в Японии, пока в 2007 году известный косметолог Юкуко Танака не выпустила свою книгу, посвященную непосредственно самому массажу лица и особенностям его применения.

массаж асахи

Обратите внимание! Основой приемов, которые используются при реализации массажа, является направленное давление на кожный покров и лимфатические узлы, которое приводит к качественному распределению лимфы непосредственно по всей плоскости лица.

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что методика Асахи имеет кардинальные отличия от большого количества аналогичных техник воздействия на дерму лица. К ним относятся такие нюансы:

  • Весь процесс осуществляется с весьма агрессивным уклоном.
  • Многие движения проводятся не по общепринятым линиям воздействия.
  • Высокая сила нажима при выполнении массажа соизмерима с гранью болевого порога человека. Соответственно, вы обязательно прочувствуете на себе каждое упражнение.
  • Проводится комплексная работа, рассчитанная не только с поверхностью дермы, но и с мышцами, фасциями, а также костной тканью.

Техника проведения массажа

Чтобы массаж Асахи принес свои плоды, вы должны ознакомиться, как с его основными приемами, так и с правилами по применению. Комплекс достаточно прост для домашнего использования, но с нюансами вы просто обязаны быть знакомы. Итак, к ярко выраженным правилам комплекса относятся следующие аспекты:

  • Перед любыми манипуляциями выполняйте ответственную чистку дермы от грязи и остатков косметики.
  • Наносите на руки только натуральные вспомогательные составы. Идеальным решением будет выбрать овсяное молочко или вариации растительного масла.

массаж асахи отзывы

  • Забудьте про поглаживание и разминание. Техника предполагает использование постоянного давления и интенсивного растирания.
  • Первые движения выполняйте аккуратно, стараясь обеспечить участку дермы максимальное давление. Сила воздействия должна быть на пике вашего болевого порога.
  • Чем ближе вы к области расположения лимфатических узлов, тем меньше должна быть сила надавливания. На самих узлах рекомендуется лишь легкое нажатие.

Обратите внимание! При выполнении комплекса упражнений по технике Асахи специалисты рекомендуют делать основой упор на воздействие ладоней. При этом вы должны хорошо чувствовать свои конечности, так как чрезмерное давление способно вызвать массу проблем, включая дискомфорт и раздражение.

Японская методика ухода за кожей Асахи предполагает 12 оригинальных упражнений, каждое из которых легко освоить даже девушке, которая ранее не имела опыта в проведении массажа. Причем все упражнения комплекса имеют исключительно оздоровительный характер, и каждое из них должно быть применено при ответственном выполнении процедуры. Далее постараемся расписать каждое упражнение, опираясь непосредственно на область его в применения.

японский массаж лица асахи зоган

Разглаживание лба руками

Для выполнения вам понадобится плотно прижать к центру лба подушечки пальцев обеих рук. Ладони при этом должны располагаться в горизонтальном направлении относительно лба. Далее начните сильное разведение кожи по направлению к височным долям. Достигнув виска, разверните ладони в вертикальное положение и продолжите движение к ушам. На протяжении всего движения важно не отрывать кончики пальцев.

массаж асахи для лица после 40

Глаза

На внутренних уголках глаза разместите по два пальца. Выполните легкое надавливание и начните движение к внешним уголкам. Достигнув точки, усильте давление и отведите кожу непосредственно к височным долям. Повторять процедуру следует не менее 3 раз.

Рот и подбородок

Поставьте средние пальцы на центр подбородка. Сделайте сильный нажим и начните движение вверх, непосредственно к складкам под носом. Как только ваши пальцы достигли необходимо точки, следует придавить на поверхность дермы с еще большей силой, досчитать до трех, а затем резко убрать пальцы. Проделывается процедура не менее 3 раз.

лимфодренажный массаж лица асахи

Нос

Разместите средние пальцы на крыльях носа. Далее проведите сильное надавливание и, не снимая давления, начните прорисовку восьмерки. При этом двигаться необходимо напрямую к ушам, не задевая область глаз. Повторяется процедура 5 раз.

Уголки рта

Данное упражнение изначально заставит вас обрисовать пальцами окружность около рта. Далее, остановившись у нижней точки, вы усиливаете давление и начинаете по прямой двигаться в сторону верхней челюсти. Достигнув цели, вы немного проворачиваете руки и продолжаете движение по направлению к глазам.

Остановиться вам требуется у внешнего кончика глаза. Остается только зафиксировать точку сильным давлением, досчитать до трех и продолжить движение к ушам, постепенно снижая силу нажатия. Упражнение повторяется два раза.

массаж лица по системе японского врача асахи

Щеки

Для начала обоприте подбородок на одну из ладоней. Вторая рука должна нажать двумя пальцами в тех местах, где заканчиваются жевательные мышцы. Зафиксировав точку и выполнив направленное нажатие, вы должны начать движение вверх по диагонали к глазам. Достигнув внешних краев глаза, зафиксируйте сильным нажатием точку на 3 секунды и начните движение вниз до первоначальной точки. Выполнять процедуру необходимо по 2 раза на каждой щеке.

Щеки и носогубные складки

Разместите средние пальцы на крыльях носа. Выполните сильное сдавливание и выведите кожу к вискам по окружности глаз. Процедура повторяется не менее 3 раз. Причем в области висков давление необходимо немного уменьшать.

японский массаж лица асахи видео

Обеспечение лифтинга и четкого овала

Простое упражнение, которое делается в положении стоя. Расставьте ноги на ширине плеч, сведите перед грудью ладони, а локти разведите строго в стороны. кончиками своих пальцев упритесь в подбородок. Далее начните движение руками вверх, постепенно обволакивая ладонями лицо и натягивая кожу. Продолжать движение необходимо до того момента, пока ваши ладони не достигнут лба. Повторить упражнение необходимо дважды.

Второй подбородок

Эта проблемная зона также растягивается посредством ладони. Процесс весьма прост. Изначально вы должны расположить ладонь одной из рук на самой проблемной зоне, а затем начать движение вверх, по направлению к уху. В процессе обязательно необходимо делать сильное надавливание, тем самым захватывая подкожную жировую клетчатку.

массажа асахиподбородок

Второй подбородок — второе упражнение

В массаже Асахи есть две методики борьбы со вторым подбородком. Для выполнения этого приема вам понадобится встать на ровные ноги и сложить руки таким образом, чтобы ладони образовали ромб. Локти при этом следует развести в стороны.

Далее поставьте подбородок на большие пальцы, которые должны быть сведены вместе. На носу располагаются указательный и средний пальцы. Как только все элементы расположились на своих местах, начните надавливание и постепенное массирование подушечками больших пальцев самого подбородка. Выполнять процедуру необходимо не менее 3 минут.

Разглаживание лба ладонями

Еще одна процедура, призванная нейтрализовать возрастные изменения. Проводится она за счет ладоней. Они располагаются по центру лобной кости, сильно прижимаются к поверхности дермы и начинают движение в стороны к вискам. Далее направление движение меняется, и вы продвигаете ладони вниз к ушам. Повторять процедуру необходимо 2−3 раза.

массажа асахи лоб

Завершающий прием

Это действие необходимо проводить после каждого комплекса из вышеизложенных упражнений. Расположите на точках возле ушных раковин три средних пальца ваших рук. Осуществите легкое придавливание на две секунды. Здесь располагаются лимфоузлы, которые поспособствуют стимулированию поверхности дермы к восстановительным процессам. Отметим, что давление необходимо осуществлять не подушечками, а всей длиной пальцев.

Важно! При выполнении японской методики воздействия на дерму лица вы должны быть предельно внимательны. Все манипуляции выполняются строго по расположению лимфатических путей.

В видео специалист делится своими навыками в использовании методики, а также дает прямые наставления относительно правильного выполнения различных процедур из комплекса.

Показания

Чтобы применение техники не оказалось для вас бесполезной тратой времени, старайтесь использовать оздоровительные манипуляции только по их прямому назначению. Другими словами, как и миофасциальный массаж лица, японская техника Асахи обычно не применяется для профилактических мероприятий.

Следовательно, ее не рекомендуют использовать девушкам до 25 лет, которые еще не успели столкнуться с первыми возрастными изменениями и имеют относительно здоровый кожный покров. Такое применение техники может вызвать серьезные проблемы и даже ускорить процесс старения. К основным же показаниям использования японской методики следует отнести:

  • Появление первых признаков возрастных изменений.
  • Гипертонус кожи.
  • Мимические морщины.
  • Повышенная отечность лица.
  • Потеря натурального цвета кожи, сопровождающаяся появлением серых и желтых пятен на дерме.
  • Повышение количества жировых отложений и образование второго подбородка.
  • Нарушенная работа сальных желез, кровотока и обменных процессов.

Противопоказания

Японская техника Асахи так же, как и испанский массаж лица, дает возможность решить большое количество проблем, но при этом она также имеет и целый ряд своих противопоказаний, с которыми вы обязательно должны считаться.

Обратите внимание! Опытные специалисты рекомендуют перед началом комплекса посетить компетентного врача, который бы на основании проведенных исследований вашей дермы смог бы сделать вывод относительно того, походит вам техника или нет.

Что же касается самих ярко выраженных противопоказаний к применению массажа, то к ним относятся:

  • Повышенная чувствительность. Низкий болевой порог и слишком чувствительная кожа заставят вас отказаться от процедур, так как даже при минимальной интенсивности движений вы будете ощущать дискомфорт.
  • Болезни лимфатической системы. Если у вас имеются какие-либо заболевания, способные воздействовать на лимфатические узлы, имейте в виду тот факт, что большинство движений массажа Асахи воздействуют на эти точки. Следовательно, недуг может обостриться.
  • ЛОР-патологии и инфекции. Наличие фарингита, гайморита, ангины и прочих болезней, сопровождающихся повышенной температурой, говорит о том, что от направленных процедур необходимо временно отказаться.
  • Высыпания. Наличие грибковой, вирусной и бактериальной сыпи на кожном покрове потребует от вас предварительного лечения, а уж потом применения методик японского воздействия.
  • Повышенная усталость. Если вашему кожному покрову присущ синдром хронической усталости, то изначально вам потребуется справиться с этой проблемой. Доказано, что Асахи может усугубить ситуацию при наличии столь неприятного нюанса. Заложенность носа и насморк, которые часто сопровождают хроническую усталость, только усилятся.
  • Купероз. Некоторые действия массажа Асахи имеют достаточно эффективный характер, ввиду чего их запрещено применять при куперозе. В противном случае и без того хрупкие сосуды получат дополнительные повреждения.
  • Онкология. Наличие любых злокачественных образований на лице говорит о том, что применение техники для вас является запрещенным действием. Массаж приведет только к ухудшению ситуации.

Сколько процедур необходимо сделать и как часто

Если любые вышеописанные противопоказания не относятся к состоянию вашей кожи и вы готовы применять японский комплекс, тогда обратите внимание на его универсальность. В отличие от того же пластического массажа лица, методику Асахи рекомендуется использовать по утрам. Причем проводить комплекс желательно в течение 7−10 минут каждый день, уделяя всем зонам на лице достойное количество внимания.

массажа асахи сколько нужно процедур

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Систематическое длительное использование курса массажа Асахи позволит вам открыть перед собой внушительный перечень полезных эффектов. Комплекс настолько универсален, что охватывает столь востребованные задачи, как омоложение, укрепление, оздоровление и защиту путем повышения упругости и гибкости. К основным же результатам от постоянного применения техники следует отнести:

  • Улучшение контуров. Уже после нескольких процедур овал лица становится более выраженным и четким. Причем все изменения касаются не только линии подбородка, но и скул, щек, а также носогубного участка.
  • Омоложение. Мелкие морщины также разглаживаются уже после пары сеансов, а глубокие становятся менее заметными. У дермы повышаются показатели упругости, и она становится более плотной на ощупь.
  • Нейтрализация второго подбородка, черных точек, акне и пигментных пятен. Продуманная восточная техника оказывает полноценное воздействие на лимфатическую систему и кровоток, что улучшает общее благосостояние.

массажа асахи эффект

  • Выработка эстрогена. В момент проведения процедур вырабатывается большое количество гормона счастья, что приводит к улучшению настроения.
  • Выведение вредных элементов. Стабилизация обменных процессов, к которой в результате приводит техника Асахи, позволяет избавиться от токсинов, шлаков и прочих вредных элементов, которые накапливаются в слоях дермы, способствуя быстрому старению и появлению большого количеством заболеваний.
  • Снятие отечности. Чувствительная область под глазами избавится от темных кругов, отеков и прочих неприятных эффектов даже в том случае, если они были спровоцированы не заболеваниями кожи.

Справка: в переводе с японского Зоган означает «создание лица».

Полезное видео

Открывая перед собой особенности тех или иных техник по уходу за кожным покровом, вы просто обязаны изучать максимально возможное количество актуальной информации. Только при наличии достоверных данных и полноценных теоретических знаний вам впоследствии удастся создать эффективную методику работы с проблемной кожей и возрастными изменениями.

Техника Асахи в данном случае не стала исключением. Чем больше о ней вы узнаете, тем проще ее применение вам покажется на практике. Специально для этих целей мы приготовили тематические видеоматериалы.

Техника массажа лица Асахи — один из популярнейших методов борьбы с возрастными изменениями, а также различными проблемами, которые настигли кожный покров. С ее помощью вы быстро приведете свою дерму в тонус, тем самым гарантировав личному облику привлекательный внешний вид и свежесть.

Изучите полный перечень упражнений из комплекса Зоган, а также обуздайте основные правила, показания и противопоказания к применению техники. Сделайте все, чтобы уже сегодня начать использовать комплекс, который всего от нескольких сеансов способен кардинально изменить ваш облик в лучшую сторону.

Оцените статью и оставьте комментарий:
Top.Mail.Ru