Как убрать морщины на лбу — обзор лучших методов разглаживания морщин

Вы узнаете, как убрать морщины на лбу с помощью косметических средств разных классов, народных методов и техник массажа. В каких случаях есть необходимость обращаться к врачу-косметологу и какие процедуры он может предложить. Прочитаете о всевозможных факторах и причинах возникновения горизонтальных и вертикальных бороздок в разном возрасте: от 20 до 50 лет.

В статье приводится обзор пяти популярных омолаживающих средств от мировых брендов. Рассмотрите несколько упражнений по фейсбилдингу, а также народные рецепты самых действующих масок для лица.

Когда появляются морщины на лбу

Многие думают, что морщины могут появиться только с возрастом, то есть у людей за 30 лет. Однако это далеко не так. Даже у молодых девушек и парней иногда можно заметить горизонтальные и вертикальные полосы на лбу. Этому способствует множество факторов, зная которые, вполне реально не допустить подобную ситуацию.

• Начиная с 20-летнего возраста уже необходимо питать и увлажнять дерму на регулярной основе для профилактики появления бороздок и придания коже живого, здорового вида.
• После 25 лет вполне возможно увидеть уставшее состояние дермы, появление первых признаков старения.
• У женщин и мужчин после 30 лет уменьшается выработка кожного жира, ухудшается кровообращение, падает способность дермы самовосстанавливаться.
• 40 лет – это возраст, когда кожа обильно теряет влагу, уменьшается количество белка коллагена.
• После 50 лет процесс старения кожи заметен очень хорошо: она становиться тонкой, сухой, дряблой, возможны пигментные пятна.

Причины возникновения

Конечно, основная и самая главная причина заключается в возрастных изменениях дермы. Фактически кожа постепенно высыхает, теряет тонус и эластичность. Снижается выработка жира, уходит часть сала в глубоких слоях эпидермиса, вследствие чего начинается провисание и проявление морщин. Но это далеко не единственный фактор.

Список самых распространенных причин возникновения морщин на лице:

• Наследственность играет чрезвычайно важную роль. Если вы генетически предрасположены к этому, то морщины могут возникнуть даже в 17-18 лет.
• Длительное пребывание на солнце. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на кожу, снижая в ней уровень коллагена и эластина.
• Нездоровое питание. Фастфуд, лимонад и сладости точно не обогатят организм витаминами и питательными веществами. Необходимо построить свой рацион так, чтобы ежедневно получать клетчатку, белок, полезные жиры и сложные углеводы.

• Курение провоцирует высыхание дермы, снижение коллагена и ускоренное старение кожи в целом.
• Постоянное стрессовое состояние. Доказано, что хронический стресс пагубно влияет на все процессы в организме, из-за чего кожа стареет раньше.
• Эмоциональные выражения лица вроде сильного удивления, смех, злость и др. Так называемые мимические морщины появляются вследствие постоянного напряжения мышц лба из-за слишком интенсивного выражения эмоций.
• Резкое похудение. Если вам удалось сбросить большое количество килограмм, то лицо, конечно, тоже уменьшится. Это может повлиять на появление морщин.

• Авитаминоз. Важно следить за достаточным попаданием в организм недостающих веществ. Если вы не уверенны в необходимости принимать добавки, то можно сдать анализы. Они помогут определить, есть ли у вас дефицит того или иного нутриента.
• Загрязненная окружающая среда. К сожалению, экология ухудшается с каждым годом, что очень сильно влияет на состояние кожного покрова.
• Дешевые и некачественные косметические средства. Девушки привыкли пользоваться декоративной косметикой практически ежедневно, поэтому необходимо использовать для лица только безопасную продукцию.

Уход за кожей в зоне лба и межбровки

Если вы находитесь в группе риска по появлению нежелательных бороздок на лице, то ваш ежедневный ритуал по уходу за кожей должен обязательно включать специальные кремы для лица после 30. Знайте, что бороться с морщинами можно не только у специалистов-косметологов, но и в домашних условиях. Причем это довольно несложно и эффективно. К основным советам по уходу за дермой в области межбровки и лба относятся:

• Использование специальных косметических средств. Помните, что важно выбирать их качественными и безопасными.
• Выполнение зарядки для лица. Это так называемая гимнастика от морщин, которая помогает привести мышцы в тонус и повысить упругость.

• Массаж отлично справляется с разглаживанием бороздок. Есть специальные техники, которые можно выполнять самостоятельно. Главное – придерживаться регулярности процедур.
• Нанесение масок: как покупных, так и приготовленных собственноручно. Есть много рецептов для увлажнения кожи и стимуляции выработки коллагена.

Мы рассмотрели поверхностные, то есть внешние действия, выполнение которых приведет к минимизации уже появившихся морщинок. Не забывайте про уменьшение стресса в вашей жизни, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Косметические средства от морщин на лбу

Среди промышленных косметических препаратов можно выделить несколько видов средств. Но ничего из этого не будет работать, если не подходить к решению проблемы комплексно: здоровые привычки, налаженное питание и регулярный уход. При неглубоких морщинках можно попытаться исправить все самостоятельно. Но предварительно желательно сходить к дерматологу или косметологу, чтобы тот в свою очередь посоветовал определенный комплекс уходовых средств для зрелой кожи.

Итак, что нам предлагают современные косметические бренды в своих антивозрасрастных линейках средств:

• кремы от морщин;
• маски для увлажнения и питания дермы;
• различные сыворотки с гиалуроновой кислотой и другими компонентами;
• кремы с эффектом ботокса.

Конечно, список далеко не полный, ведь каждый день появляются инновационные препараты в сфере красоты, и угнаться за всем не получится. Но можно постараться следить за самыми «громкими» новинками, набирающими популярность, и о которых хорошо отзываются многие девушки.

Важно! Средство против морщин стоит выбирать с учетом своих лет. В каждой группе препаратов содержится определенное количество питательных элементов, адаптированное под указанный возраст.

Есть некоторые составляющие омолаживающих кремов, эффективность которых не доказана при наружном применении, а цена их неоправданно завышена. К ним относятся:

• Гуалуронат не проникает в глубокие слои дермы, поэтому эффект временный и непродолжительный.
• Вытяжка из плаценты имеет также краткосрочный эффект, который исчезает сразу после окончания использования средства.
• Питательные вещества из маточного молочка не усваиваются при внешнем нанесении. Оно дает положительные результаты только при приеме внутрь.
• Ботокс лучше предпочесть в инъекциях, нежели в кремах. Вместо него ищите в составе пептиды в количестве не менее 7%.

Обзор лучших средств от морщин

Мы подобрали для вас пять разных средств для устранения бороздок на лбу, представленные в различном формате и подходящие для разных возрастных категорий.

Vichy Liftactive Supreme

Данный крем предназначен для женщин 35+. Выпускается в баночках по 50 мл, стоимость которых выше средней по рынку. Средство от французского бренда относится к лечебным и продается в основном только в аптеках. Подходит для нормальной и комбинированной кожи. Крем наносится один раз в день тонким слоем, а эффект сохраняется в течение всех суток.

Положительный результат достигается за счет работы четырех основных компонентов: кофеин снимает отечность и приводит эпидермис в тонус, аденозин борется с морщинами, пятипроцентная рамноза омолаживает в глубоких слоях дермы, а антиоксидант подтягивает и укрепляет кожу.

L’oreal Revitalift

Довольно популярный крем из масс-маркета, прославившийся своей высокой эффективностью в борьбе с признаками старения лица. За сравнительно невысокую цену вы получаете хороший продукт, который уже за пару недель использования покажет заметный результат. Главным компонентом в составе средства является ретинол и его производные. Линейка имеет несколько разновидностей кремов, направленных на разные возрастные категории.

Clarins Multi-Active

Это средство люкс-класса. Соответственно, его можно приобрести за высокую стоимость. Лучше всего использовать его при первых проявлениях возрастных или мимических морщинок. Крем подходит для любого типа кожи. Баночки хватает на длительное время, поскольку расходуется средство очень экономно. Имеет легкую текстуру, хорошо питает, насыщает и увлажняет дерму. Однако быстрого лифтинг-эффекта от него не ждите.

Skin Doctors Relaxaderm Advant

Профессиональный крем от австралийского бренда, который эффективно работает даже с глубокими возрастными бороздками. В состав входит гиалуроновая кислота. Производитель обещает, что за месяц регулярного использования вы получите гладкое и упругое лицо, заметный эффект подтяжки. Что немаловажно, продукт полностью гипоаллергенный и подходит для людей с чувствительной кожей.

Mades Cosmetics Skinniks Intense Repair

Средство есть в виде крема и сыворотки. Оба отлично справляются с лифтингом и омоложением дермы. Имеют отличные отзывы в сети о положительном эффекте. Сыворотка выпускается во флакончике по 30 мл, но этого количества хватает надолго. Подходит для всех типов кожи, не вызывает аллергию и содержит в своем составе натуральные компоненты.

Косметологические процедуры от морщин

В самых запущенных случаях полностью избавиться от морщин дома вряд ли удастся. В таких ситуациях все же есть смысл обратиться к профессионалу своего дела – врачу-косметологу. Современные технологии насчитывают большое количество процедур, применяемых в этом направлении.

Рекомендуем перед походом немного ознакомиться с основными принципами и методами проведения самых популярных из них:

• «Инъекции красоты» подразумевают введение ботокса под кожу. Это природный белок, предварительно очищенный. После процедуры мышцы расслабляются, а кожа мгновенно становиться гладкой и упругой. Учтите, что эффект недолговременный, поэтому спустя несколько месяцев, скорее всего, вам снова потребуется посетить врача.
• Наряду с ботоксом пользуются популярностью инъекции дермальных филлеров. Но механизм воздействия слегка отличается от предыдущего: входящая в состав гиалуроновая кислота способствует лифтингу кожи и восстанавливает природное состояние. Дерма насыщается влагой, разглаживается и приобретает более молодой вид.
• Лечение с помощью лазерной терапии. Данный метод подразумевает создание микроповреждений кожи, благодаря чему запускается естественный процесс восстановления.

• Дермабразия. Данная процедура в нынешнее время уже не такая травматичная и болезненная, как была ранее. Выполняется шлифовка разных слоев кожи, за счет чего активизируется регенерация тканей и усиленная выработка эластина с коллагеном. Существует несколько разновидностей дермабразии, отличающихся глубиной обработки кожи.
• Хирургическое вмешательство. Это крайний вариант, к которому прибегают только в тех случаях, если более щадящие методы не дали нужного результата. Современная пластическая хирургия очень развита, поэтому бояться этого не стоит.
• Химический пиллинг, при котором косметолог удаляет верхний слой дермы, провоцируя запуск процесса ее заживления.
• Средства, в состав которых входят антиоксиданты, ретиноиды, протеогликаны или альфа-гидрокислоты снижают риск повреждения кожи свободными радикалами, а также стимулируют выделение белка коллагена.

Массаж и гимнастика в домашних условиях

В комплексе с другими методами можно и даже нужно выполнять ежедневный массаж лица и упражнения. Техника самомассажа довольна проста и не требует больших временных затрат. Выделяйте ежедневно по 5-10 минут на эту процедуру, и уже спустя месяц вы сможете заметить результат.

Массаж состоит из следующих движений:

1. В первую очередь вымойте хорошо руки и нанесите пару капель оливкового, льняного или другого масла на кончики пальцев.
2. Разгоняем кровообращение путем легких и быстрых постукиваний пальцами по всей области лба, создавая небольшую вибрацию.
3. Разглаживайте кожу пальцами от центра к вискам. Повторите данное действие 10-12 раз.
4. Растирание лба методом рисования «восьмерки» указательным пальцем.
5. Совершайте легкие пощипывания от центра по направлению к вискам.

Гимнастика, йога для лица или фейсбилдинг подразумевает выполнение комплекса упражнений, в которых задействуются мышцы лба и зоны между бровей. Лучше всего выполнять упражнения после массажа, когда повышена циркуляция крови и разогрета область лба.

Вот некоторые из них:

• Прижмите крепко всю ладонь ко лбу и двигайте бровями вверх-вниз.
• Заглаживайте кожу лба наверх всей ладонью, довольно сильно прижимая.
• Приложите пальцы к основанию лба, где начинает расти волос. Поднимайте их наверх, а брови в это время опускайте вниз. Должен создаться эффект растяжения дермы.

Правильное питание

Основу всего здоровья организма составляет сбалансированный рацион питания. Продукты, которые мы едим, напрямую влияют не только на состояние кожи, волос, ногтей, но и на работу всех внутренних органов. Из своего дневного меню рекомендуется максимально ограничить сдобную выпечку, полуфабрикаты, транс-жиры, промышленные сладости, лимонады, консервы, копчености, жареное и жирное, алкоголь.

Важно! Возьмите себе за правило читать этикетку продуктов, изучать их состав. Чем больше там красителей, ароматизаторов и консервантов, тем вреднее эта еда.

В рацион должны входить:

• сложные углеводы в виде круп, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, зерновой хлеб, крахмалистые овощи (картофель) и т. д.;
• белок, например: мясо и птица, яйца, орехи, творог, твердый сыр и др.;
• полиненасыщенные жирные кислоты в виде орехов, жирных сортов рыбы, авокадо, сыра, сливочного масла;
• клетчатка из свежих или свежезамороженных овощей, зелени;
• фрукты и ягоды представляют собой быстрые углеводы, но они также очень полезны своим богатым витаминным составом.

Обратите внимание! Если вы ранее не питались подобным образом и мало осведомлены о культуре правильного питания, то на начальных этапах отдавайте предпочтение простым однокомпонентным блюдам. Постепенно вы научитесь различать вредные добавки и начнете их избегать.

Народные средства

Морщины появлялись у женщин во все времена. Когда не было косметических средств в таких огромных масштабах, были популярны народные методы. Даже сейчас многие девушки и женщины предпочитают делать всевозможные примочки, домашние маски и натуральные кремы самостоятельно в домашних условиях. Рецепты народной косметологии против морщин в зоне лба и межбровки:

• Компрессы из масла персика, оливы, кунжута, примулы вечерней, шиповника. Выбранное средство нагреть до температуры тела, пропитать им салфетку или платок и положить на лоб на 40-60 минут.
• Маска из яичного белка и сока лимона. Смешайте один взбитый белок с половиной чайной ложки свежего лимонного сока, нанесите на проблемную зону, а через 20 минут смойте теплой проточной водой.

• Маска из томатного пюре придаст упругость и разгладит морщины. Очистите один помидор от кожуры и семян, растолките до однородной консистенции и оставьте на лице на 15 минут.
• Регулярно проводите скрабирование кожи, лучше делать это 1-2 раза в неделю. В качестве натуральных пилингов можно взять кофейную гущу, соль, манную крупу или овсяные хлопья.
• Маска из сока алоэ (1 ч. л.), облепихового масла (1 ст. л.) и витамина Е (можно приобрести в аптеке). Смесь наносится на 10 минут на кожу лица.

• Для тонизирования дермы хорошо подходят кубики льда. Это может быть замороженный зеленый чай, мятный или ромашковый отвар и т. д.

Профилактика появления морщин на лбу

Как говорится в народной пословице, лучше предупредить, чем после исправлять. В нашем случае все точно так же. Для качественной профилактики появления горизонтальных и вертикальных борозд на лбу рекомендуется:

• Наладить сбалансированное питание.
• Отказаться от сигарет и алкоголя.
• Пользоваться солнцезащитным кремом при выходе на солнце.
• Минимизировать стрессовые ситуации.

• Увлажнять кожу и пользоваться качественной косметикой.
• Следить за проявлением своих эмоций, но не стоит на этом зацикливаться.
• Ежедневно очищать дерму.
• Создать для себя привычку выполнять упражнения для лица – фейсбилдинг.
• Выпивать достаточное количество жидкости – норма для каждого индивидуальна и составляет 30-40 мл на 1 кг массы тела.

Полезные видео

Забудьте навсегда о морщинках на лбу всего лишь тратя 10 минут в день на выполнение эффективного массажа.

Этот видеоролик отлично показывает технику самомассажа и упражнений для разглаживания лба. Автор наглядно демонстрирует, какие движения и по каким линиям на лице необходимо выполнять фейсбилдинг.

Поделитесь, в каком возрасте у вас появились первые неприятные бороздки на лбу и в области между бровей. Какими средствами вы пользовались и насколько они были эффективны? Расскажите также о своем опыте избавления от морщин, секретах красоты и главных принципах ведения образа жизни. Пусть ваши рекомендации будут полезны для тех, кто только-только столкнулся с данной проблемой и ищет ответы на свои вопросы о ее решении.